“Ini adalah musim untuk bersenang-senang!” Memang benar, tetapi ketika stres meningkat selama liburan, saya segera mendapati diri saya berkata “Calgon, bawa aku pergi!” Bagi mereka yang tidak terbiasa dengan ungkapan ini Katakanlah, ini adalah iklan TV dari tahun 1970-an, di mana seorang wanita yang stres berbicara tentang “lalu lintas, bos, bayi, anjing!” Dia menyelamatkan dirinya sendiri dengan menghilangkan kekhawatirannya di bak mandi mewah di Calgon. Saya salah mengira Calgon adalah mandi busa, padahal sebenarnya itu adalah nama dagang untuk garam kompleks natrium heksametafosfat (NaPO3) 6. Sederhananya, ini adalah pelembut air.

Jadi, bahkan dengan Calgon, bagaimana mandi bisa membebaskan kita dari jadwal yang berlebihan, tekanan finansial, berbelanja, berkemas, membuat kue, berpesta, dan bepergian yang kita alami sepanjang tahun ini?

Lebih baik lagi, bagaimana artikel DIY dapat membantu kita berhenti stres dan mulai bersantai?

Jawabannya: Buatlah spa sehari di kamar mandi Anda sendiri.

Sebuah ruang di mana Anda dapat bersantai, memanjakan diri, mempraktikkan perawatan diri (apa pun sebutannya), kamar mandi adalah tempat yang tepat untuk menghilangkan stres dan, pada gilirannya, mengembalikan kegembiraan ke dalam hidup Anda.

Proyek DIY berikut adalah cara mudah untuk mengubah kamar mandi Anda menjadi surga peremajaan yang tidak akan menguras kantong.

■ Kepala pancuran hujan kombinasi tongkat pancuran berdenyut bertekanan tinggi— Dapatkan yang terbaik dari kedua dunia – menenangkan dan memberi energi – saat Anda mengubah pengalaman mandi Anda dengan instalasi DIY sederhana ini. Nikmati curah hujan yang menenangkan, lalu putar tuas untuk menstimulasi sirkulasi darah dan mengendurkan otot-otot yang tegang dengan pengaturan semprotan pijat pada tongkat genggam. Belilah merek yang menawarkan kombinasi pancuran 2-in-1 yang juga dilengkapi fitur jeda hemat air atau peringkat WaterSense untuk efisiensi air yang lebih baik.

■ Spa Mandi Jet Portabel— Kita semua tahu manfaat mandi air panas, terutama menambahkan bath bomb, minyak esensial, garam Epsom, atau bahkan Calgon.

Sekarang tambahkan jet dan gelembung dan kita benar-benar berbicara tentang relaksasi. Anda dapat menggunakan peralatan spa portabel untuk mengubah bak mandi biasa menjadi pusaran air mini. Dirancang agar sesuai dengan bak mandi apa pun, bak mandi ini cepat dan mudah digunakan serta mensirkulasi ulang air dengan aliran pancaran dan/atau gelembung yang stabil.

■ toilet bidet – Selain menghemat kertas dan mengurangi limbah kertas di instalasi pengolahan air limbah, air, sebagai pelarut universal, membersihkan lebih baik daripada tisu kertas.

Terlebih lagi, berkumur dengan air hangat sungguh menenangkan. Dudukan toilet bidet dapat digunakan untuk retrofit sebagian besar toilet, dan tidak seperti bidet yang berdiri sendiri, dudukan toilet bidet cocok untuk DIY dengan keterampilan dasar perpipaan.

■ Penghangat handuk— Membungkus diri Anda dengan handuk atau jubah hangat adalah perasaan yang sangat nyaman dan mewah. Ada beberapa penghangat handuk berdiri bebas yang cukup menarik yang cukup dicolokkan dan harganya di bawah $100, tidak memerlukan pemasangan di dinding atau pemasangan kabel.

■ Aromaterapi— Aroma tertentu diketahui dapat meningkatkan relaksasi, seperti lavendel, bergamot, dan melati.

Penyebar aromaterapi dapat digunakan dengan jenis minyak esensial alami ini.

Terutama di ruangan yang lebih kecil seperti kamar mandi, menyebarkan udara dengan aroma ini dapat memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran.

■ Terapi cahaya dengan proyektor langit-langit mini— Pencahayaan dapat mengubah mood seseorang secara drastis. Faktanya, penelitian terkemuka telah menunjukkan bukti terukur bahwa cahaya mempengaruhi kondisi mental dan perilaku seseorang. Bayangkan betapa santainya perasaan Anda saat berendam di bak mandi dan menyaksikan ombak, bintang, atau Cahaya Utara terpantul di langit-langit.

■ mandi suara — Langkah terakhir untuk merilekskan ruangan Anda adalah mengisinya dengan suara-suara yang menenangkan. Bukan hanya musik spa, asal usul pemandian suara dapat ditelusuri kembali ke peradaban kuno seperti Mesir, Yunani, dan India. Masyarakat ini mengakui kekuatan transformatif dari nada dan getaran seperti nyanyian dan nyanyian.

Sekarang bayangkan mandi dengan suara. Tentu saja, untuk merasakan pengalaman mandi suara sepenuhnya, seseorang harus berada di lingkungan langsung, tetapi aplikasi mandi suara berkualitas tinggi dan headphone over-ear tahan air akan menghadirkan getaran dan resonansi yang luar biasa.